14:11 Безпечна зима | |
Рекомендації батькам та дітям щодо поведінки в умовах низьких температур, попередження випадків переохолодження та обморожень. Холод згубно впливає на дрібні кровоносні судини людини. Судини в кінцівках інстинктивно звужуються щоб зберегти тепло, тому через холод церкуляція крові в кінівках уповільнюється. Першими замерзають пальці рук та ніг, а також вуха і ніс - вони найменше захищені. Замерзає шкіра, а вже потім підшкірний шар, судини, м'язи, нерви та кістки. Враховуючи вищезазначене рекомендуємо: 1. Одягати дітей багатошарово (краще одягнути кілька легких кофт ніж одну теплу, це попередить спітніння, яке на морозі небезпечне), одяг має бути вільним; 2. Захищайте відкриті ділянки шкіри, вдягайте рукавички, а ніс та вуха захищайте шапкою, шарфом, піднятим коміром; 3. Не виходьте з дітьми на мороз голодними, обов'язково добре поїжте висококалорійну страву. Змерзли - також з'їжте що-небуть; 4. Якщо довгий час Ви перебуваєте з дітьми на вулиці, заходьте кожні півгодини у тепле приміщення (магазин, офіс тощо); 5. Візьміть із собою термос із гарячим напоєм; 6. Вміру рухайте руками, ногами, аби посилити кровообіг у замерзлих судинах. Можете пострибати з ноги на ногу - тільки не дуже енергійно, це може зашкодити замерзлим тканинам; 7. Слідкуйте щоб діти не перевтомлювалися, оскільки така дитина швидше піддається переохолодженю; 8. Поясніть дітям, що не можна торкатися металевих виробів голими руками та язиком; 9. Не думайте, що переохолодження мине саме по собі і як тільки з'являються його симптоми - воскові плями та оніміння шкіри, негайно перейдіть у тепле приміщення та зверніться до лікаря. Будьте уважні до себе та здоров'я своїх дітей! | |
|
| |
| Всього коментарів: 0 | |